健康生活周刊

　　每一天，我们能在各种场所看到有人吸烟，也许你自己知道吸烟有害健康，但也许你并不知道产生的二手烟、三手烟也会严重危害你身边得人！ 　　你的爱人可能会因此得心脑血管疾病或肿瘤，你的孩子可能会因此诱发哮喘。你想戒烟，但已经抽了几十年也没有生病，你甚至开始怀疑吸烟有害健康的科学性了。 　　勿用质疑了，吸烟有害...

　　夏天是一个充满活力的季节，阳光明媚、天空湛蓝，虽然炎热但仍能带给人们愉悦的心情。 　　然而，对于患有脚气的人来说，这可能是最艰难的时刻。他们担心穿凉鞋会暴露起皮、红肿甚至溃烂的情况，但不穿凉鞋又担心脚部过度出汗，加重疾病的症状。 　　不是所有的脚气都会痒 　　脚气，也被称为足癣，是一种皮肤真菌感...

　　天气渐热人也容易上火心火旺盛、脾胃积热都是引起口腔溃疡的常见因素 　　56岁的王女士（化名）似乎特别容易口腔溃疡但凡天气干燥吃得上火或是睡不好嘴里就容易长泡可近十年来她却一直没引起重视发病了就自行涂抹药膏…… 　　一年前王女士因反复腹痛在当地医院做了肠镜检查结果竟发现结肠也出现了多发溃疡糜烂 　　这...

　　天气越来越热 　　在户外一会儿就汗流浃背 　　随着气温越来越高 　　这种病也开始出现…… 　　日前，广东省东莞市石碣医院接诊了今年第一例热射病例。 　　患者周某，男，53岁，连续户外作业8小时后出现头晕、大汗、呼吸急促、意识模糊，被工友发现后拨打120送医急救。 　　周某入院时已是浅昏迷状态...

　　咔嚓咔嚓~ 　　家中老人又折这折那了吧！ 　　年纪大了，身体摆烂不干了 　　吸收、利用、储存能力下降 　　骨质疏松的风险也就增加了 　　骨骼的刚度和韧性降低 　　更易发生跌落摔倒和骨折 　　而且，据统计，我国60岁以上老年人中 　　因缺钙导致骨质疏松的发病率接近40% 　　这怎么整？...

　　本报记者 李建 　　用新鲜水果和蔬菜做成的果蔬干零食口感酥脆，不少商家宣称它们“更营养更健康”，所以成了很多年轻人喜欢的解馋“零嘴儿”。那么，果蔬干是一种健康零食吗？ 　　科信食品与健康信息交流中心主任钟凯接受《中国消费者报》记者采访时表示，果蔬零食不一定健康，更不能代替新鲜果蔬。特别是采用低温...

　　每年5月的第三周是全民营养周。血脂异常，大多时候悄无声息，却能使一根健康血管被偷偷“糊住”，时间久了，多种心血管病接踵而至。而血脂异常的始作俑者，可能是不合理的饮食习惯。那么，血脂异常该如何调整饮食呢？ 　　天津医科大学第二医院主管营养师边姗姗在接受人民网记者采访时介绍，血脂异常不仅仅指血清中胆固醇和（...

　　原标题：饮食如何影响健康？研究称地中海式饮食与痴呆症风险降低相关 　　据报道北京3月14日电 (记者 孙自法)开放获取的国际专业学术期刊《BMC医学》(BMC Medicine)3月14日发表一篇健康研究论文称，采用传统的地中海式饮食(即富含海鲜、水果和坚果)与痴呆症风险下降相关。与较少采用地中海式饮食...

　　新冠感染者在康复期应该如何进行营养补充？康复期能运动吗？针对网友关心的问题，国务院联防联控机制邀请北京中医医院院长刘清泉做进一步解读。 　　新冠感染者在康复期要饮食清淡 不熬夜 　　北京中医医院院长刘清泉认为，进入康复期，首先要保持良好的精神状态和心态，同时也要科学饮食。新冠感染者在感染前期可能会...

　　科技日报讯 （记者张梦然）《自然·通讯》杂志近日的一项健康研究显示，长期摄入常见食用色素诱惑红会使小鼠出现轻微肠道炎症，并会增加炎症性肠病实验模型对炎症的易感性。研究结果提示有必要进一步研究食品添加剂对健康的长期影响。 　　许多食品和饮料含有能提升保质期、口感、色泽和外观的添加剂。一些食品添加剂已被证...

　　新华社讯 （记者温竞华 张泉）在日前举办的第二届饮水与健康高峰论坛上，专家提示，进入冬季，更需警惕饮水不足导致脱水状态，足量饮水应掌握科学方法。 　　中国营养学会饮水与健康分会主任委员、北京大学公共卫生学院教授马冠生说，足量饮水是机体健康的基本保障，有助于维护适宜的水合状态和正常的生理功能，维持身体活...

　　全国名中医，著名中医肾病学家黄文政　天津中医药大学第一附属医院供图 　　据报道天津9月22日电 题：全国名中医黄文政谈“秋分节气与养生” 　　作者孙玲玲 　　北京时间9月23日9时4分将迎来秋分节气。秋分这天太阳到达黄经180°，董仲舒在《春秋繁露》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。...